view0070 님의 블로그

나를 위한 작은 약속 꾸준함의 힘 작은 약속이 큰 변화를 만든다 사람들은 종종 큰 목표를 세우고 그것을 이루지 못해 좌절하곤 합니다. 물론, 이는 자연스러운 일입니다. 대학 시절, 나도 거창한 목표를 세우고 매년 새해 다짐을 하곤 했죠. 그런데 매번 실패하고 좌절할 때마다 스스로에게 이렇게 물어보았습니다. "왜 난 항상 중도에 포기할까?" 여기서 저는 깨달았습니다. 목표가 너무 커서 실현 가능한 작은 행동들로 쪼개지지 않았던 것입니다. 예를 들어 내가 영어를 잘하고 싶다고 했을 때 처음부터 영어 소설을 끝까지 독파하겠다는 계획은 결국 포기로 귀결되기 일쑤였습니다. 그래서 그 대신, 매일 단어 5개 외우기라는 작은 약속으로 시작했죠. 이 작은 약속이 차곡차곡 쌓여 수천 단어의 산을 이루었고, 마침내 작은..

패션 당신의 스타일리스트가 되는 세 가지 비법 세상에 유행은 변하기 마련이지만, 개인의 스타일은 변치 않을 수 있다고 하죠. 어떤 날은 옷장에서 뭘 입어야 할지 고민하는 시간이 길어질 때가 있어요. 제가 그렇게 옷장을 열고 한참을 생각하던 기억이 나네요. 그러다 알게 된 몇 가지 스타일링 팁 덕분에 지금은 훨씬 수월하게 옷을 고르고 있답니다. 오늘은 여러분에게도 그 팁을 나누고자 해요. 패션의 작은 변화만으로 강렬하면서도 자연스러운 인상을 주는 법을 알아보도록 하죠. 나만의 컬러 팔레트 찾기먼저, 본인에게 잘 어울리는 색을 찾는 것이 중요해요. 여러분은 평소에 어떤 색의 옷을 자주 입으시나요? 저는 대학 시절까지만 해도 검정과 흰색만 고집했어요. 하지만 여러 색을 시도하면서 자신에게 잘 어울리는 색상들..

목표 설정 실패 막는 알짜 팁 목표설정, 시작부터 삐끗?아마 대부분의 사람들이 새해가 되면 첫 번째로 하게 되는 일이 목표 설정일 거예요. 올해에는 영어를 마스터해야지! 5kg을 꼭 감량해야지! 이렇게 열망 넘치는 결심으로 시작하는데, 문제는 작심삼일이 되어버린다는 거죠. 왜 그런 걸까요? 너무 급작스러운 목표는 실패 부른다제 친구 하나가 있었는데, 그 친구는 어느 날 갑자기 “올해에는 마라톤 풀코스를 뛰겠다”고 선언했어요. 이전까지 운동은 거의 하지 않던 친구였는데 말이죠. 결과는 참담했습니다. 초반 몇 주는 열심히 뛰었지만, 지나치게 높은 목표는 곧 피로와 동기 하락을 불러와 포기하게 만들었어요. 목표는 우리의 현재 능력과 시간이 허락하는 범위 내에서 설정해야 한다는 것을 알 수 있죠. 목표를..

손안에 들어온 자기계발의 신세계 자기계발, 그 끝없는 변화의 물결자기계발이라는 단어, 참 익숙하지만도 생소한 느낌 아닐까요? 그러고 보면 제 주변에 '자기계발'을 위해 무던히도 노력하던 친구가 있었죠. 직장에서 매번 제대로 된 성과를 내지 못해 스트레스를 받던 그는 어느 날 문득 그런 말을 꺼냈어요. "나도 좀 바뀌어야겠어." 그 말을 시작으로 그는 주말마다 책을 읽고, 다양한 온라인 강의를 수강하기 시작했습니다. 그로부터 몇 달 후, 그는 확실히 달라져 있었어요. 이전보다 더 적극적이고 열정적으로 변했죠. 요즘 자기계발은 그때와 확실히 다릅니다. 온라인을 넘어 모바일에서도, 이제는 개인 맞춤형으로 쏟아져 나오고 있죠. 디지털 시대의 자기계발 방향현재 자기계발 시장은 그야말로 디지털 혁신의 시기를..

세상에 하나뿐인 나만의 공예 작품 만들기 안녕하세요, 공예에 대한 이야기를 하려고 합니다. 제가 처음 공예를 시작했을 때는 정말 사고뭉치였어요. 손재주가 없진 않았지만, 워낙 조급한 성격이라 결과물을 빨리 보고 싶은 마음에 항상 뭐든 대충 끝냈죠. 그런데 이러면 뿌듯함보다는 아쉬움만 쌓여갔어요. 그 결과물들이 세상에 하나 있을 필요는 없다는 생각이 들었죠. 그러다 어느 날 우연히 들른 공예 클래스에서 저의 이런 습관이 완전히 달라졌어요. 첫 번째, 계획의 중요성 많은 사람들이 공예를 시작할 때 어떻게 해야 할지 막막해합니다. 저도 그랬습니다. 중요한 것은 시작하기 전 충분한 계획을 세우는 것입니다. 제가 처음 공예용 라탄 바구니를 만들 때만 해도 어떤 모양으로 해야 할지, 어떻게 엮어야 할지 전혀 감이..

비행기에서 살아남기: 장거리 비행의 모든 것 장거리 비행의 도전 3년 전에 첫 유럽 여행을 했던 날을 아직도 생생히 기억합니다. 13시간에 달하는 긴 비행 시간 동안 어떻게든 편안하게 보내려 했지만, 끝날 줄 모르는 비행은 정말 인내심을 시험했습니다. 처음에는 영화 몇 편만 보면 금방 끝날 줄 알았지만, 얼마 지나지 않아 목은 뻣뻣해지고 다리는 저려오기 시작했죠. 이때부터 시작된 저의 장거리 비행 생존 팁이 오늘 여러분께 큰 도움이 되길 바랍니다. 최고의 좌석 고르기 장거리 비행에서 가장 중요한 것은 좋은 좌석을 선택하는 것입니다. 학생 시절에는 저렴한 좌석을 찾느라 고생했지만, 이제는 추가 비용을 지불하고서라도 편안한 자리를 찾습니다. 저비용 항공사보다 대형 항공사를 선택하면 좌석 간 간격이 여유로운..

운동 성공의 비결: 작은 습관부터 시작하라 운동 루틴, 처음엔 작은 걸음부터제가 처음 운동을 시작했을 때 느꼈던 가장 큰 장애물 중 하나는 매일 지속적으로 운동하는 것이 생각보다 어렵다는 점이었습니다. 단순히 헬스장을 등록하고 열심히 운동하면 될 거라고 생각했지만, 현실은 그렇지 않더군요. 따라서 저는 전문가들의 조언에 따라 매일 5분씩 가벼운 스트레칭부터 시작하기로 했습니다. 이 작은 시작이 하루 30분, 1시간으로 점차 늘어날 수 있었습니다. 메이요 클리닉에서도 작은 변화가 일상에 큰 변화를 가져올 수 있다고 권장합니다. 목표 설정의 중요성다음으로 중요한 것은 현실적이고 구체적인 목표를 설정하는 것이었습니다. 처음에는 막연히 "건강해지자"라는 목표로 운동을 시작했는데, 이는 너무 추상적이어서 쉽게 ..

2024 컴퓨터 기술의 핵심 트렌드 혁신의 최전선: 양자 컴퓨팅의 시대저는 한때 무작정 빠르게 발전하는 기술의 흐름을 따라가기 바빴습니다. 하지만 지난 해에 접한 양자 컴퓨팅은, 마치 미래 속으로 통째로 빨려 들어가는 느낌이었습니다. 양자 컴퓨팅은 기존 컴퓨터가 10년 이상 걸릴 일을 단 몇 분 만에 해결할 수 있다고들 하죠. 제 친구 중 한 명은 스타트업에서 양자 컴퓨팅 관련 프로젝트에 직접 참여하고 있는데, 기존의 암호화를 초월하는 안전한 통신 시스템을 구축하고 있다고 합니다. 맞춤형 경험: 개인화 컴퓨팅의 부상개인화 컴퓨팅은 요즘 핫한 트렌드 중 하나입니다. 불과 몇 년 전만 해도 단순히 데스크톱의 배경화면을 바꾸거나, 특정 프로그램을 설정하는 정도가 전부였죠. 하지만 이제는 AI가 내 취향을 학..

머신러닝 일상생활에 스며들다: 실질적 이야기와 팁 인공지능과의 첫 만남 2020년 어느 날, 친구가 인공지능 기반의 사진 편집 앱을 소개해 주었습니다. AI가 사진 속 인물의 얼굴을 자동으로 인식하고, 잡티를 제거하거나 메이크업 효과를 더하는 기능이었죠. 당시에는 '와 정말 신기하다' 정도로만 생각했는데, 시간이 흐르면서 알게 된 것은 일상 곳곳에 이 인공지능 기술이 스며들고 있다는 사실입니다. 흔히 접할 수 있는 AI 사례들 물론 그 이후로 더 많은 인공지능 애플리케이션을 경험하게 되었죠. 예를 들면 음성 비서인 시리나 구글 어시스턴트를 통해 집에서 스피커로 음악을 틀거나, 날씨 정보를 얻는 것도 AI 덕분에 가능해졌습니다. 작년에는 가전 제품까지 AI를 탑재한 스마트 냉장고가 출시되어, 냉장고 안의..

애완동물 육아 흔히 하는 실수들 알아보기 반려동물과 함께하는 생활은 때로는 기쁨을, 때로는 큰 책임을 요구합니다. 제가 처음 고양이를 입양했을 때의 일입니다. 처음에는 그저 귀여움에 반해서 결정했지만, 뒤늦게 실수도 많이 했죠. 그 과정에서의 경험을 함께 나누어 볼까요? 1. 무작정 귀여움에 입양 결정하기저도 그랬고, 많은 사람들이 흔히 저지르는 실수 중 하나는 '귀엽다'라는 이유만으로 반려동물을 데리고 오는 것입니다. 한 번은 친구가 하룻밤 고양이를 맡아 달라고 했을 때, 그 귀여움에 반해서 곧바로 입양을 결정했어요. 하지만 그 뒤에 기다리고 있는 책임과 노력에 대해 깊이 생각하지 않았던 게 실수였죠. 반려동물의 성격, 생활 방식, 필요한 돌봄 등을 충분히 고려하는 것이 정말 중요하더라고요. 2...